¿Cómo empezar a re-educar tu sexualidad para una vida placentera y saludable?

• Dale un lugar importante a la sexualidad en tu vida cotidiana, ¿por qué sólo los fines de semana o por la noche? Además recuerda que sexualidad es mucho más que el acto sexual. 
• Reestructura las ideas que recibiste de la crianza, la sociedad y la iglesia desmitificando las falsas verdades sobre el sexo, lee, debate, edúcate al respecto, la humanidad es cambiante, estos son otros tiempos.
• Mírate al espejo y reconócete como un ser imperfecto, honra y agradece tu cuerpo, dile a cada parte por su nombre: pene, vagina, clítoris, etc.
• Tócate, permítete sentir, reconoce lo que te gusta y lo que no te gusta; deja de descargar la responsabilidad de tu propio placer en el otro. 

De éstas y otras técnicas podemos conversar en consulta.
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