lunes, 4 de septiembre de 2017

Terapia de pareja Con o Sin pareja Bogota

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Algunas técnicas para alcanzar el orgasmo femenino

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Algunas técnicas para alcanzar el orgasmo femenino

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Ansiedad
Insomnio
Desmotivación
Falta de proyección y metas
Bloqueo energético
Mal manejo del dinero
Problemas con la crianza de los hijos
Problemas de pareja
Disfunciones sexuales sin causa médica
Inapetencia sexual/hiperdeseo sexual
Falta de asertividad en las relaciones interpersonales
Timidez
Pánico escénico
Dislexia emocional
Baja autoestima
Duelo por pérdida o separación
Apego/dependencia emocional
Dificultad para asumir retos
Crisis por cambios drásticos
Mal manejo de las emociones
Necesidad de ser escuchad@
Te tengo buenas noticias!!!
Estoy preparada y tengo las herramienta que te pueden ayudar, sólo necesitas voluntad y discipina para asumir la responsabilidad de tu vida ¿Te le mides?
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* Personas con antecedentes psiquiátricos diagnosticados o medicación psiquiátrica, favor abstenerse de pedir cita, no soy psiquiatra, ni psicóloga, ni médica y no me compete por ética profesional atender pacientes psiquiatricos.

Terapia sexual con o sin pareja, Bogotá norte, cita previa wp 3232167297

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miércoles, 21 de junio de 2017

Lo que sientes cuando sabes que tu ex tiene una nueva relación y qué hacer

En este post me referiré EXCLUSIVAMENTE a los sentimientos y las emociones de aquellos que han pasado por una RUPTURA DEFINITIVA de pareja, bien sea de un matrimonio, noviazgo o relación estable. Si eres de los que no siente nada especial al respecto, o de los que siente tranquilidad o alegría por la ex pareja al saber que ya tiene otra relación, este post NO es para tí, tampoco aplica si en el momento de la ruptura definitiva esa tercera persona ya existía en la vida del otro.
1. Es normal sentir un "no sé qué" parecido a tristeza, melancolía o pesadumbre, y ello no significa que todavía le ames como antes. En el caso que sientas que aún le amas a pesar del tiempo, la distancia y de tener claro que ya no habrá regreso, reconocerás que no es del todo simple superar la noticia de una nueva persona ocupando el que algún día fue tu lugar en la vida de tu ex, pero sobrevivirás a ello.
2. El ego es el más afectado y por eso surge la tendencia a compararse y querer obtener información de la nueva pareja, para tener más argumentos que alivien el ego o terminen de aniquillarlo (así somos de implacables con nosotros mismos); ésto será determinado según la edad, el aspecto físico, el rango socio económico, etc de esa nueva persona y las propias ideas al compararse.
3. Prevalece "la película mental", frases como:

  • ¿Y será que ya estaban juntos antes de que terminaramos?
  • ¡Qué rápido olvidó todo lo que vivimos!
Los castillos mentales de quien está afectado emocionalmente por la situación, son también por desconocer la verdadera emocionalidad de la ex pareja, no sabes a ciencia cierta cómo es su propio proceso de duelo, no sabes si siente temor a la soledad, si está enamorad@ y desconoces el verdadero nivel de importancia que esa persona tiene en la vida de tu ex.

4. El dolor que sientes es principalmente por el hecho de haber sido tu ex quien primero conociera y estableciera una relación de pareja con otra persona, en el caso contrario seguro dirías: "le deseo lo mejor y ojalá encuentre quién le haga feliz", pero como no es así, tu mente sospecha que es tu ex quien está deseándote eso y sientes rabia, desconsuelo y autocompasión. (¿Por qué él/ella y no yo?)
5. Revives los recuerdos, la nostalgia y la remembranza de aquellos buenos tiempos con esa persona y los gratos momentos compartidos, especialmente porque ahora no los tienes y en cambio esa otra persona si, olvidando los motivos por los que se dió la ruptura definitiva, conservando el apego al pasado.

¿Qué hacer?
  • Constrúyete una vida, ocúpate de tí, deja de poner tu atención en tu ex, busca espacios de mejoramiento personal, practica algún deporte, acude a ayudas terapéuticas, adopta una mascota de manera responsable, inscríbete en un curso de tu interés y por lo que más quieras deja de stalkear a tu ex.
  • REPITO: NO STALKEES, con eso te estás haciendo mucho daño, mejor corta todo tipo de contacto y si te toca verle por ser el padre o la madre de tus hijos, ser vecinos, trabajar juntos, etc. Evita al máximo un contacto prolongado mientras con el tiempo te sientes más fortalecid@ para pasar más tiempo cerca sin que te afecte.
  • No te metas con cualquiera sólo por competir y demostrarte o demostrarle que puedes tener a aguien más, no te lances a relaciones que llenen tus vacíos, date tiempo para pasar tu duelo, abraza tus emociones y aprende lo que te están enseñando, que ésta experiencia te sirva para ser más selectivo en tus relaciones.
  • Si deseas alejarte de todo y de todos permítete hacerlo, pero asegúrate que quienes te rodean, te aman y quieren ayudarte, no salgan lastimados por tu distanciamiento; y no lo prolongues demasiado tiempo, estar con otras personas que te aporten bienestar también ayuda a sentirse reconfortad@.
  • Haz una lista de todos los motivos por los que se dió la ruptura definitiva y aquellos por los cuáles no volverías a estar con esa persona, recordando que la decisión les dió la oportunidad de ser felices pero no juntos; lee y relee esta lista cuantas veces quieras o consideres necesario, llórala si es preciso.
  • No te compares con nadie, siempre habrá personas más bellas, más inteligentes, más morenas, altas, exitosas, etc. que tú; y así mismo siempre habrá gente que tú superarás en todo lo anterior.
  • Entiende que tu ex ya NO hace parte de tu vida, ni tú de la suya, soltar es un proceso difícil, pero nada es para siempre y nadie nos pertenece, honra tu pasado y bendice tu presente con todo y el dolor que estés pasando. 
  • Alégrate de la felicidad ajena para atraer lo mismo a tu vida, pero hazlo de corazón.
  • Busca ayuda terapeútica y vive tu proceso de duelo con todas sus etapas, seguro te servirá para superarte y pasar a otro capítulo de tu vida.
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viernes, 16 de junio de 2017

¿Cómo empezar a re-educar tu sexualidad para una vida placentera y saludable?

  • Dale un lugar importante a la sexualidad en tu vida cotidiana, ¿por qué sólo los fines de semana o por la noche? Además recuerda que sexualidad es mucho más que el acto sexual. 
  • Reestructura las ideas que recibiste de la crianza, la sociedad y la iglesia desmitificando las falsas verdades sobre el sexo, lee, debate, edúcate al respecto, la humanidad es cambiante, estos son otros tiempos.
  • Mírate al espejo y reconócete como un ser imperfecto, honra y agradece tu cuerpo, dile a cada parte por su nombre: pene, vagina, clítoris, etc.
  • Tócate, permítete sentir, reconoce lo que te gusta y lo que no te gusta; deja de descargar la responsabilidad de tu propio placer en el otro. 
De éstas y otras técnicas podemos conversar en consulta.
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domingo, 11 de junio de 2017

Verdades y mentiras de la Pornografía

Verdades:
* El 90% es ficción
* Incrementa las fantasías sexuales
* Sirve para aumentar el deseo sexual
* Puede ser una herramienta erótica eficaz pero NUNCA funciona como un manual de instrucciones.
Mentiras:
* El tamaño del pene NO corresponde al tamaño promedio de la población, los actores porno deben estar dotados con miembros por encima del rango normal para ser elegidos en casting.
* Según estadísticas en encuestas LA MAYORÍA de las mujeres no disfrutan recibir la eyaculación sobre distintas partes del cuerpo, si bien los fluidos de la pareja son tolerables no siempre será agradable tenerlos untados encima de los senos o del rostro etc.
* El acto de penetración a gran velocidad, de forma repetitiva y frenética por muchos minutos seguidos no es normal, ya que el hombre necesita regular la intensidad e ir aumentando poco a poco según se acerca al momento de la eyaculación.
* En un 99% los orgasmos femeninos son fingidos, no sólo porque realmente no están siendo estimuladas de forma adecuada, sino por el contexto de cámaras, luces y gente alrededor de la escena.
* No es cierto que entre más duro más placer, si bien existen mujeres que gustan del sexo salvaje, también la mujer necesita ir de menos a más para ser estimulada hasta llegar al orgasmo.
* La felación o sexo oral por largos periodos de tiempo pueden generar molestias a nivel de columna cervical y en la articulación temporomandibular, estas largas escenas están editadas y así mismo casi nunca muestran el acto reflejo de vómito que causa el introducir algo en la profundidad de la cavidad oral.
* En la pornografía se practica sexo anal, seguido de penetración vaginal y hasta oral, sin ningún tipo de protección y de manera impecable, pero en la realidad el recto siempre tiene restos de heces fecales que quedan en el condón y/o el pene y son un foco importante de bacterias que pueden trasmitir ITS. Siempre debería usarse condón y después del sexo anal EVITAR la penetración en boca o en vagina sin previa higiene y hacerse con condón.
* En el porno los anos son orificios amplios, dilatados y perfectamente limpios; esto es el resultado de lavados intestinales y rectales que los actores y actrices deben realizarse previamente, lo que un mortal como usted o yo no acostumbramos hacer nunca.
* El ritmo de trabajo de actores y actrices porno es árduo por lo que las expresiones de frescura, lozanía y relax son producto del maquillaje e incluso del consumo de sustancias como alcohol y drogas, entre otros.
* La eyaculación femenina se puso de moda a través de la pornografía, sin embargo no todas las mujeres expulsan el líquido prostático generado en las glándulas de skene y generalmente cuando se produce la eyaculación femenina no es un chorro de éste líquido como se pretende hacer creer en el porno.
La invitación es a ver pornografía usando el criterio personal que nos ayude a distinguir la ficción de la realidad y nunca usarla como una guía para las propias relaciones sexuales, para ello lo mejor es educarse en éste aspecto.
Si tienes hijos adolescentes esta información puede orientar el uso adecuado de la pornografía, siempre que puedas tener este tipo de conversaciones abiertas será de gran provecho en su educación emocional y sexual.
Si consideras valiosa esta información dale "me gusta" y/o comparte para que cada día más gente reeduque su sexualidad que tanta falta le hace a la humanidad.
Estos y otros temas sexuales podremos ampliarlos en consulta en Bogotá
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miércoles, 7 de junio de 2017

La circuncisión por el Dr Diego Vásquez, Urólogo

CIRCUNCISION
Procedimiento mediante el cual se extrae, de manera quirúrgica, la piel que cubre el glande (prepucio) por múltiples causas, a distintas edades y principalmente por 5 factores, congénitos, adquiridos, culturales, estéticos o profilácticos.
Si bien es un procedimiento sencillo y eficaz, debemos saber que la circuncisión no es un factor que modifique negativamente la función sexual, al contrario, la mayoría de pacientes en edades sexualmente activas, acuden a la consulta de urología aquejando que el prepucio ha hecho que la erección sea un factor que no permite que la relación sexual fluya de manera normal, que cada vez que tiene contacto íntimo con su pareja se dificulte un poco más disfrutar de ella y que, en algunos casos, haya tenido que renunciar de manera paulatina a tener contacto sexual por el dolor que esto ocasiona, pues su anillo prepucial se ha estrechado y ha ocasionado que no descubra el glande y se torne tenso y escaso de sensibilidad. También acuden porque les parece que tienen un prepucio largo y les da pena, que cuando el pene no esté en estado de erección, cause desagrado en su pareja, incluso, llegan acompañados de ella y comentan que con parejas anteriores, han visto más atractivo tener realizada la circuncisión.
En algunos casos, hay pacientes que se han informado por distintos medios de comunicación, que hay lesiones pre malignas y malignas del pene y esta es una manera de evitar su aparición. Otros, acuden por infecciones recurrentes (balanitis), que ocasionan olor desagradable o acumulación de un tipo de secreción (esmegma) pese a tener una limpieza “correcta” en el surco balano prepucial y desea realizarse la circuncisión por higiene.
En la religión también cumple un papel importante este procedimiento. La circuncisión es una obligación religiosa obligatoria en el judaísmo (al octavo día del nacimiento del niño) y generalizada, aunque no imperativa, como en el caso del mundo musulmán. Muchos médicos la recomiendan como práctica sanitaria preventiva, y consideran que esta operación se realice nada más nacer el varón para evitar que cuando crezca tenga que ser practicada, porque conlleva un postoperatorio más incómodo.
La circuncisión, llamada en hebreo brit milá, o “pacto de la palabra”, es el acto iniciático de la religión judía, tan importante en ella, que el Talmud sostiene que lo es, por sí sola, tanto como todos los demás mandamientos juntos. Buena prueba de lo cual, el hecho de que aunque el día de la circuncisión caiga en sábado o en Yom Kippur, en los que como se sabe, está prohibido para los judíos toda clase de trabajo, ésta ha de practicarse puntualmente en fecha tal.
Mediante la circuncisión, la persona integra la comunidad judía y recibe el nombre, de modo similar a como ocurre entre los cristianos con el bautismo.
La circuncisión es, ante todo, el símbolo de la alianza entre Yahveh y el pueblo judío:
“Dijo Dios a Abraham: [...] ‘todos vuestros varones serán circuncidados. Os circuncidaréis la carne del prepucio y eso será la señal de la alianza entre Yo y vosotros. A los ocho días será circuncidado entre vosotros todo varón’” (Gn. 17, 9-12).
Lo que no quiere decir que sólo el niño que nace judío haya de ser circuncidado. También cabe la circuncisión del adulto, necesaria en todo caso si a edad madura se pasa a engrosar las huestes de la religión judía.
Cabe mencionar, que no solo existen estas causas, también debemos pensar en la circuncisión en niños que han nacido con fimosis, esta debe ser realizada por preferencia de los padres, después del segundo año de vida y en la que debemos incluir la retira de adherencias y corrección del frenillo en caso que haya patología asociada de este.
En conclusión, múltiples son los factores por los cuales se puede realizar la circuncisión, pero ninguno atenta contra la estimulación, la estética, ni el placer de la relación sexual!!!
Éste y otros temas relacionados los podrás ampliar en consulta
Dr. Diego Vásquez Carrillo
Médico Urólogo
ELAM
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Bogota Colombia

lunes, 5 de junio de 2017

¿Qué es petting o faje?

Es la palabra que se usa para denominar todas aquellas prácticas sexuales que no incluyen penetración, no se debe confundir con el tiempo preliminar y los juegos o caricias previos a la relación sexual coital, pues el petting o faje no necesariamente lleva a la relación con penetración y además excluye también la práctica del sexo oral.
Así pues se considera petting o faje a: las caricias, besos, masajes y estimulación sensorial de la pareja a través del uso de las manos, la lengua, los pies, el roce, juguetes eróticos, lubricantes, aceites  cremas, vídeos, imágenes, música, alimentos, etc; el contacto de los genitales, pelvis con pelvis con ropa, también conocido como "clitage"; las masturbaciones compartidas donde se observan mutuamente o se masturba a la pareja.
Este tipo de prácticas es preferida por jóvenes adolescentes pues evita la posibilidad de embarazos no deseados y en un gran porcentaje la trasmisión de infecciones de trasmisión sexual; algunas chicas moralistas que consideran la virginidad al hecho de mantener el himen intacto hasta el matrimonio creen que practicando petting o faje siguen siendo "vírgenes", (en lo personal creería que el concepto virginidad es algo más profundo que no sólo abarca un asunto físico sino de integridad moral y conductual) en todo caso hay quienes consideran el faje o petting como una relación sexual a medias y quienes al contrario lo usan como una forma segura, exploratoria de nuevas sensaciones y lo consideran una relación plena y satisfactoria, es cuestión de gustos, en todo caso debe ser siempre una práctica de consentimiento mutuo entre personas responsables de lo contrario puede considerarse un caso de abuso o violación que puede ser legalmente juzgado.
Éste y otros temas podemos ampliarlos en mi consulta en Bogotá
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martes, 9 de mayo de 2017

SEXTING, CIBERSEXO O SEXO 2.0

Hace pocos años relativamente no se conocían estos términos, hoy en día hacen parte de la cotidianidad y de la nueva forma de relacionarse en pareja y/o sexualmente, este tipo de prácticas se refieren a la comunicación sexual que tienen dos personas a través de cualquier medio digital, la cual incluye lenguaje erótico, fotos, vídeos, música etc.
El sexting favorece a las parejas que por necesidad están distanciados o no pueden tener encuentros frecuentes, haciendo que se mantenga la llama de la pasión y aumentando el deseo del próximo encuentro frente a frente, así como hace sentir acompañada a mucha gente sola por el mundo, con la sensación de tener una pareja aunque sea a distancia
A pesar de ser partidaria de los nuevos tiempos, de la tecnología y las relaciones sin compromiso, no promuevo el sexting, cibersexo o sexo 2.0 por la cantidad de desventajas que conlleva, sin embargo, como cada quien es libre y autónomo en sus decisiones, respeto si usted lo considera dentro de sus prácticas sexuales, pero considero importante tener en cuenta algunos aspectos antes de hacerlo, aquí les dejo algunos y si saben de otros que no haya incluido agradezco su aporte para enriquecer esta información (aplica específicamente para casos de gente que se conoce de hace muy poco tiempo y relaciones entre completos desconocidos)
  • Al otro lado de la pantalla puede haber una persona completamente distinta de quien crees, incluso si la estás viendo por cámara, mucho mejor hacerlo con alguien de confianza y conocido
  • Toda la información una vez que das click en "enviar", pierde la protección, pues no puedes detener su difusión
  • Las imágenes pueden aportar mucha información, incluso la que no quieras proporcionar
  • Las conversaciones o imágenes pueden llegar a quienes no deseas que se enteren: madre, padre, hijos, pareja, jefes, etc.
  • Existe el riesgo de ciberbullying, ciberacoso, chantaje o sextorción, si las imágenes o conversaciones caen en manos inescrupulosas
  • Recuerda que si te sientes manipulada o acosada por tu pareja para enviar imágenes eróticas es otra señal de violencia de género
  • Cuando entregas tu información confidencial de alguna forma entregas el control de tu privacidad
  • Si decides enviar fotos íntimas, asegúrate de no mostrar tu rostro, tu casa, tu oficina, tu mascota o cualquier señal que te identifique plenamente
  • Si se trata de infidelidad con una persona recién conocida por internet, intenta un primer encuentro en persona y no proporciones datos, ni detalles de tu situación de pareja, se han evidenciado casos de chantaje, separaciones, divorcios y mucho dolor entre las personas involucradas incluyendo los hijos
  • Existen legislaciones que regulan y penalizan el abuso y la extorsión a través del cibersexo, pero hace falta mucho para que te sientas protegido por la ley en este aspecto
Toma decisiones que te permitan disfrutar de tu sexualidad de manera responsable y que no afecten tu buen nombre, tu integridad ni a las personas que amas. Lo más importante a la hora de tener sexo por internet es que éste sea de común acuerdo y entre mayores de edad, de lo contrario se considera un abuso o delito.


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sábado, 6 de mayo de 2017

Sexo sin amor...

SEXO SIN AMOR
Este tema es un concepto más o menos nuevo en nuestra sociedad, que si bien genera controversia, cada día más personas lo han acogido como un estilo de vida; no quiero ahondar en detalles de la forma de llevar a cabo la sexualidad, es un asunto personal y una decisión que a veces consciente o no, tiene sus ventajas y desventajas.
Hay quienes disfrutan del llamado sexo sin amor sin mucha trascendencia y quienes sencillamente no lo conciben posible.
Cabe resaltar que las aplicaciones para móviles como Tinder, Badoo, Twoo, Happn, etc. Y las páginas como Ashley Madison, Mobifriends, entre otras muchas, han sido las pioneras del meeting (encuentros, citas, sexo casual, etc.) y los medios a través de los cuales se incentivó el sexo sin amor de una manera desbordada, llevándose por delante más de un centenar de corazones ilusionados con encontrar su pareja ideal allí.
Si usted es de los que todavía no ha pasado por la experiencia del meeting a través de estos medios y no descarta la posibilidad Si hacerlo, le aconsejaría pasar algún día por mi consultorio para que de manera consciente, responsable y asertiva haga uso de ellos y disfrute conociendo gente nueva, lo primordial sería que tenga bien claro lo que está buscando, pues en un alto porcentaje es seguro que allí no está la madre de sus hijos, ni su compañero para toda la vida, (con algunas escasas excepciones).
Y si usted es de los que ya pasaron por la experiencia y se llevó una desilusión, una sorpresa o hasta de pronto una infección de transmisión genital también le vendría bien una consulta para reenfocar su objetivo de vida y el manejo que le está dando a su sexualidad.
Ahora bien si usted es de los que tiene sexo casual de una noche con gente desconocida a la que nunca más vuelve a ver en su vida, éste escrito no es para usted.
Ahora si...
Ventajas y desventajas del sexo sin amor
Desventajas:
*No hay llamadas, cortejo, interés mutuo, detalles, ni conquista, excepto mientras se establece la “relación”
*Sensación de ser utilizado/a
*Alta posibilidad de enamoramiento, obsesión, sentimiento de posesión
*Pérdida de confianza y temor hacia las relaciones con compromiso y entrega emocional
*Tendencia fácil al estado de tristeza, ansiedad, vacío, culpa, arrepentimiento o depresión
*Contagio de enfermedades de transmisión sexual en el caso de sexo sin amor y sin protección
*Embarazo no deseado
*En los casos de personas con una pareja estable, aunque se tenga claro que se está teniendo sexo sin amor con terceras personas; todos los involucrados pueden salir lastimados al descubrirse la infidelidad
*Cohibición a la hora de expresar placer pues la tendencia general es la expresión del goce físico ligado a la emocionalidad, es decir ni de vainas se le puede escapar un te quiero, te amo o algo similar
Ventajas:
*Establecer buenos vínculos de amistad
*Sentirse acompañado/a un rato
*Si se establece claridad DESDE EL PRINCIPIO, se puede disfrutar de momentos de sexo y novedad
*Gratos momentos de sexo sin enganche emocional
*Cero compromiso, cero interés sobre las emociones del otro
*Mayor posibilidad de cumplir deseos o fantasías que no se cumplirían con una pareja estable
*Mayor control sobre las propias emociones

La decisión de tener sexo sin amor es absolutamente personal y subjetiva, lo importante es que usted tenga bien claro lo que desea y no cambie las reglas del juego A MITAD DE CAMINO para no ocasionar decepciones o arrepentimientos posteriores.
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Productos eróticos con asesoría #Bogota

Llegaron los productos eróticos importados, de la más alta calidad a mi consultorio 🎉🎆🎊
Imagínate:
*Hablas con comodidad de tus inquietudes en el aspecto sexual
*Trabajas con acompañamiento en el mejoramiento de tu vida sexual sea que tengas pareja o no
*Recibes asesoría personalizada sobre el uso de productos eróticos de tu interés o necesidad
*Y puedes comprarlos con la confianza de adquirir productos de excelente calidad y la confidencialidad de hacerlo durante la consulta!
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martes, 2 de mayo de 2017

SEX COACHING Compilado de publicaciones del tema sexual marzo-abril 2017

Este es el compilado de mis publicaciones del tema sexual marzo-abril 2017 en mi perfil de facebook, no te pierdas ninguna publicación visitando mi perfil o suscribiéndote a éste blog para recibir la información en tu correo.
https://www.facebook.com/tatianajimenez
El tema sexual aplica en personas con o sin pareja #HablemosDeSexo

QUÉ ES EL SEXO?
El sexo es tan sólo un aspecto de la sexualidad, la cual abarca al ser humano en todos sus ámbitos ya sea fisiológico, psicológico, biológico, emocional, social, cultural, de identidad, etc. A diferencia de la creencia popular, el sexo no sólo se refiere al momento del coito entre dos personas.
Por otra parte, la palabra sexo también se usa para hablar del género que define los gustos, sentimientos e identidad de hombres y mujeres.
Así mismo hay grupos sociales donde la palabra sexo se usa para referirse a los genitales.
Por tanto Sexo NO es el género NI los genitales de una persona.
Sexo es una parte de un todo que constituye la sexualidad y del sexo provenimos TODOS los seres humanos.
En una sociedad sexofóbica y falocentrista hay mucho por aprender y re-aprender.
Ampliemos éste y otros temas relacionados en consulta presencial.
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EN QUÉ CONSISTE EL ACTO SEXUAL?
El acto sexual es un encuentro íntimo que abarca caricias, miradas, palabras y todo aquello que despierta el erotismo en las personas involucradas, llegando a través de ello a la penetración, la felación y todos los tipos de contacto físico posibles; sin ser necesaria u obligatoria la eyaculación; como nos ha hecho creer la cultura y la pornografía.
Sin embargo, hay muchas parejas teniendo encuentros sexuales puramente genitales y perdiéndose del placer y el enriquecimiento mutuo que trae consigo un verdadero acto sexual. Recuerda que el órgano más grande que tenemos es la piel y está llena de terminaciones nerviosas.
A menos que el sexo sea tu fuente de ingresos, no te pierdas el placer de explorar tu sexualidad!
En una sociedad sexofóbica y falocentrista hay mucho por aprender y re-aprender.
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QUÉ ES Y EN DÓNDE SE ENCUENTRA EL PUNTO G EN LAS MUJERES Y EL PUNTO P EN LOS HOMBRES?
El punto de Gräfenberg más conocido como punto G, mejor llamada zona G, se trata de un área erógena en la mujer que estimulada correctamente lleva a la producción de orgasmos (asumo que Ud. sabe qué es un orgasmo y si no, pregunte). Aunque no se ha establecido precisión absoluta de su ubicación, lo cierto es que en las últimas décadas se ha determinado que éste punto NO está en la zona profunda de la vagina, ya que la vagina es el órgano reproductor de la mujer NO el órgano sexual, la zona G se ubica en el clítoris (órgano sexual) y la entrada vaginal a unos dos o tres centímetros desde su abertura en la vulva y tiene más de ocho mil terminaciones nerviosas.
En los hombres el punto P (zona P), llamado así en alusión a la próstata, se ubica en la zona que conecta el recto con la próstata, en la zona del perineo entre los testículos y el ano y su estimulación desde adentro se hace a través del ano, unos dos centímetros adentro, aunque también se puede estimular desde afuera en el área antes descrita; la creencia popular hace masivo el rechazo a su exploración, por la idea errónea de que el sexo anal está vinculado a las personas homosexuales.
Popularmente se ha dicho que el punto G de las mujeres está en el oído; ésta expresión coloquial se refiere a lo estimulante a nivel sexual que resulta el hablarle al oído, sin embargo también tiene connotación de reflexología ya que en la oreja (en los pies y las manos también), existen unos puntos que al ser estimulados envían impulsos nerviosos a la zona genital, y el mejor dato es que no sólo funciona para las mujeres, sino también en los hombres.
EN QUÉ CONSISTE UNA SESIÓN DE COACHING SEXUAL?
Establecer los motivos que llevaron al cliente a la consulta
Exploración mediante el diálogo de posibles causas del asunto en cuestión
Planteamiento del objetivo especifico que se desea alcanzar
Aplicación de herramientas de coaching sexual para:
Eliminar los síntomas emocionales (nunca físicos o psicológicos ya que eso le compete al médico o al psicólogo)
Disminuir la ansiedad en la respuesta sexual
Establecer patrones de respuesta sexual positiva
Plan de acción con compromiso
Técnicas o tareas sexuales para aplicar en casa sólo o con la pareja
Retroalimentación del proceso y seguimiento
Finalización del tratamiento para cuando se debe haber logrado: aumentar la capacidad de disfrute, conocerse a sí mismo en el aspecto sexual, mayor espontaneidad y creatividad sexual
Un tratamiento de Coaching sexual dura en promedio de 4 a 8 sesiones de 90 minutos cada una, para casos de parejas se trabaja en principio por separado y otras sesiones con los dos miembros de la pareja.
Contraindicaciones: tener o haber tenido diagnosticada una enfermedad psiquiátrica importante.
Las consultas son exclusivamente presenciales en Bogotá-Colombia
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https://www.youtube.com/watch?v=xaUroeVVRI4

EL ORGASMO EN LA MUJER SE LOGRA A TRAVÉS DE LA PENETRACIÓN?
No, excepto en la pornografía (ficción, actuación), el orgasmo NO se produce de forma intravaginal, pues el órgano encargado de producir orgasmos es el clítoris y no la vagina, cabe aclarar que la penetración lleva al orgasmo cuando alcanza a rozar el clítoris y lo estimula lo suficiente para lograrlo. Así que los que pensaban que era cuestión de introducir algo y moverlo a lo loco, hoy aprendieron algo nuevo y enriquecedor.
Ninguna mujer físicamente normal y saludable es anorgásmica por naturaleza y la anorgasmia es tratable a nivel emocional y psicológico, si tienes dudas de haber sentido un orgasmo o no, muy seguramente no lo has sentido aún.
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EL TAMAÑO IMPORTA?
Los medios masivos, la cultura y los patrones estéticos de nuestra sociedad nos han hecho asociar la virilidad con penes grandes, sin embargo científica y biológicamente no existe ninguna relación entre un buen desempeño sexual y el tamaño del pene. En este tema es importante tener en cuenta que un encuentro sexual satisfactorio está más relacionado con el desempeño alfa del hombre, ya que sus comportamientos varoniles liberan testosterona y feromonas durante el acto; en cambio el tamaño grande del pene en ocasiones puede llegar a ser incómodo en el momento de la penetración, sobretodo si la pareja es corporalmente pequeña, para lo cual se debe evitar la penetración completa y profundamente evitando así dolor o molestia, con excepciones donde el dolor tolerable hace parte de un acuerdo mutuo.
El truco está en saberlo usar junto a otras técnicas de estimulación, y NO tanto en el tamaño.
Por estadísticas el promedio de tamaños en hombres latinos varía entre los 9 y los 14 cms en erección, los hombres con penes que alcanzan hasta 18-21 cms en erección son los de razas africana y caucásica.
En todo caso la importancia del tamaño es algo subjetivo relacionado con la autoimagen, la autoaceptación y los gustos.
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QUÉ ES EL PERÍODO REFRACTARIO?
Es una fase de la relación sexual que consiste en el período de tiempo que necesita el hombre después de eyacular para reponer energía y volver a tener una erección o volver a eyacular; este tiempo es diferente en hombres jóvenes y hombres mayores; en hombres jóvenes suele ser menor y en hombres mayores puede variar entre algunos minutos a incluso días. Muchos factores pueden ser determinantes a la hora de tener un corto o amplio período refractario tales como: los hábitos alimenticios, el manejo del estrés, la práctica de deporte y la salud en general; existen técnicas sencillas y naturales para mejorar la potencia sexual en los hombres y disminuir el período refractario, aunque si éste período es largo no constituye un impedimento para tener relaciones placenteras y satisfactorias; éste y otros temas podemos ampliarlos en consulta presencial en Bogotá.
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DIFERENCIA ENTRE MONOGAMIA Y EXCLUSIVIDAD SEXUAL
Según la definición oficial la monogamia es un modelo de relación afectivo-sexual basado en un IDEAL de exclusividad sexual por un período de tiempo indefinido entre dos personas unidas por un vínculo sea éste de palabra o a través de algún rito ligado a las creencias de los involucrados. El practicante o creyente en éste modelo se llama monógamo; por su parte la exclusividad sexual es la decisión consciente de una persona de tener relaciones íntimas con una sola pareja por un tiempo determinado.
La diferencia de estos dos conceptos la hallamos en la realidad de nuestra sociedad; si bien es cierto que para el año 2016 todavía existen personas que llevan una relación de pareja monógama y que por decisión personal también practican la exclusividad sexual con dicha pareja; la realidad de las estadísticas revela que esto no es así en el 55 % de las mujeres en pareja monógama y el 65% de los hombres en pareja monógama, quienes aseguran tener o haber tenido al menos una vez en su vida intimidad sexual con otra persona diferente a su pareja.
De hecho usted y yo conocemos mujeres que han tenido hijos con parejas sexuales diferentes y hombres que tienen hijos con varias mujeres estando o no en un compromiso formal con alguna de ellas.
Pero como hacemos parte de una sociedad con una marcada doble moralidad, ésta realidad es algo que aunque se sepa, se mantiene como un tabú para la gran mayoría, que condena a quienes no mantienen exclusividad sexual con su pareja monógama socialmente reconocida; sin embargo es preciso hablar de estos temas pues el mundo sigue evolucionando hacia dinámicas diferentes en las relaciones de pareja, tales como: las relaciones abiertas, el poliamor, las parejas swingers y la nueva monogamia; tipos de relaciones en donde no hay exclusividad sexual, ni show de celos, ni espionaje por parte de las parejas; ni traumas consecuentes.
Los conceptos pareja, familia, convivencia, sexualidad, fidelidad, están cambiando y un mejor entendimiento de ellos nos permitirá adaptarnos y evolucionar a generaciones de humanos más responsables de la emocionalidad, la corporalidad y la integridad como seres.
Un día podremos llegar a comprender que NO es preciso encontrar o tener la media mitad que según las creencias nos hace incompletos, con lo cual NO tendremos la necesidad de reclamar la exclusividad sexual, ni se tendrán relaciones de pareja restrictivas, obsesivas o posesivas.
Si habláramos del amor ligado al tema de la monogamia y la exclusividad sexual, neurológicamente está comprobado que sí se puede amar a varias personas al mismo tiempo, pues los tipos de amor en pareja varían entre: amores ocasionales o affaires, amores románticos y apegos a largo plazo; por lo cual la exclusividad sexual es un ideal establecido por la religión, los preceptos sociales y la crianza.
En conclusión éste es un tema muy amplio que podemos tocar a fondo en consulta personalizada, la monogamia y la exclusividad son pues una decisión personal, pero al mismo tiempo son aspectos básicos de la sociedad que están mostrando cada día mayores cambios en las dinámicas de desarrollo de las mismas. Citas en Bogotá Whatsapp 3232167297
ES POSIBLE QUEDAR EMBARAZADA SIN PENETRACIÓN?
No y Si
No, desde el aspecto meramente biológico, no hay fecundación mientras no haya contacto de espermatozoide y óvulo. Sin embargo estos conceptos estipulados por la medicina y la biología están siendo re evaluados, ya que sólo a partir de la década de los 70s se viene estudiando a profundidad la sexualidad, que plantea nuevos conceptos en la mayoría de los casos aceptados por la medicina y la ciencia; de hecho, los estudios específicos sobre la respuesta a esta pregunta, están basados en estadísticas mínimas de casos de embarazos donde los involucrados dicen no entender la razón del hecho por tener relaciones con eyaculación fuera de la vagina y sorprendidos con embarazos no planeados.
Si, A pesar de ser muy baja la posibilidad, es posible que suceda en relaciones de roce genital sin penetración, pero con eyaculación cerca de la entrada vaginal o vulva, existe el riesgo de que los fluidos penetren la vagina y si además de ello, coincide con el período fértil de la mujer, si puede quedar embarazada...y ni hablar de la técnica de eyacular en el ano o "por fuera", pues igualmente en estos casos es posible un embarazo gracias a la presencia de espermatozoides en los fluidos preseminales (bajo riesgo, pero posible); de igual manera cuando se ha eyaculado previamente por fuera y se tiene una segunda erección y penetración, puede haber restos de semen en el pene;
Al día de hoy ésta incógnita no tiene una unica y absoluta respuesta, por lo que cuenta más la propia responsabilidad a la hora de planificar o no un embarazo.
Tema que nos deja la invitación al uso de protección sexual, no sólo como método anticonceptivo sino para evitar enfermedades de trasmisión genital o sexual.
Ampliemos éste y otros temas en consulta presencial, aparta tu cita en Bogotá WhatsApp 3232167297
SE DEBE O NO HABLAR DE SEXUALIDAD A L@S HIJ@S?
Si y definitivamente si, es una obligación moral y social, hablarles desde siempre, no existe una edad estricta, pues aún cuando ellos no hablen, el lenguaje corporal, el de los mimos, las caricias, lo que ve en su entorno está marcando la educación emocional que le estás dejando para toda la vida.
Es una realidad visible para todos que vivimos en una sociedad hipersexual bombardeados de estímulos y situaciones que distorsionan el verdadero sentido de la sexualidad, por ello es indispensable ser la fuente de información sexual más próxima y confiable para nuestros hijos, pero esto además nos pone en la tarea de re-educar nuestra sexualidad ya que la mayoría somos padres y madres que crecimos con grandes vacíos respecto al sexo y las emociones; de hecho un alto porcentaje de hombres con eyaculación precoz traen historias de represión por parte de los padres al ser descubiertos masturbándose en su infancia o adolescencia; así mismo muchas mujeres jamás fueron abrazadas, besadas, consentidas por sus padres y traen en su memoria un concepto errado de lo que es el amor de pareja y la auto aceptación, lo que se ve reflejado en sus relaciones sentimentales, (son solo ejemplos que no se cumplen en todos los casos); por esto y muchos aspectos más debemos documentarnos, asistir a talleres, leer libros, escuchar podcasts con contenido valioso que nos ayude a aprender lo que no nos enseñaron y poder con asertividad guiar a nuestros hijos en el tema de la sexualidad.
Para empezar con algo, recomiendo este audio donde la terapeuta Aura Medina de Wit
habla de nuestros vacíos y necesidades
https://youtu.be/0IDtz8VvLsA
Ahora bien, cada edad de nuestr@s hij@s supone temas y formas diferentes de abordarlos, algunos de estos los veremos en futuras publicaciones; no es lo mismo hablar con un chico o chica de 4 años que está en etapa exploratoria de sus genitales, que hablar con uno de 14 que está comenzando a sentir cambios hormonales importantes; en todo caso un lenguaje cargado de amor, comprensión e información de buena fuente siempre llegará bien a los oídos de nuestr@s hij@s, lo importante en cada etapa es hacerles saber que la sexualidad si bien comprende la corporalidad y el erotismo, también abarca los ámbitos afectivo y espiritual; por lo que será importante en vez de reprimir la televisión, satanizar el lenguaje o cohibir ciertos comportamientos explicarles muy bien para que ellos usen su capacidad de discernimiento y hagan elecciones acertadas en su vida.
Serán algunos momentos de sonrojo con beneficios muy gratificantes, vale la pena no hacernos los locos con el asunto, pues esto no le corresponde a la escuela sino a las madres y padres.
Que Dios nos guíe para educar hij@s sanos en su sexualidad, su psique y sus emociones.
Consultas en Bogota
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QUÉ ES LA DISPAURENIA?
Se trata del dolor vaginal durante o después de la penetración que puede llegar a ser crónico pasando a convertirse en vaginismo.
Puede tener diferentes causas entre ellas: la pobre comunicación en pareja sobre lo que nos gusta o lo que nos genera malestar, la falta de lubricación y/o excitación suficiente para que la vagina se dilate, temor o tensión anticipada por recuerdos de experiencias sexuales dolorosas, creencias o preceptos morales limitantes que impiden la relajación y el disfrute.
La buena noticia es que la dispaurenia es tratable y se puede resolver para siempre, hablemos de éste y de otros temas sexuales de tu interés en consulta personal.
Agenda tu cita en Bogotá por WhatsApp 3232167297



Tatiana Jiménez. Terapeuta Reiki, Life Coach y Sex Coach, Angelóloga. Bogota

https://www.youtube.com/watch?v=xaUroeVVRI4

Tatiana Jiménez. Terapeuta Reiki, Life Coach y Sex Coach, Angelóloga. Bogota

miércoles, 22 de febrero de 2017

El Coaching ¿Falsa profesión de optimismo estúpido y charlatanería?

Mucho se habla por estos tiempos del Coaching empresarial, gerencial, espiritual, life coaching, deportivo, wellness coaching, etc. Sin embargo poco se sabe al respecto, por lo cual decidí escribir acerca del tema, unas cuantas verdades, mentiras y reflexiones del coaching; como parte de la responsabilidad social y profesional que implica ofrecer un servicio de verdadera calidad. Si se me queda algo relevante en el tintero no dude en comentarlo, todo aporte de enriquecimiento es valioso y bienvenido!
  • El Coaching NO es una moda, si bien es cierto que en la última década ha tomado un gran auge y que es una disciplina relativamente nueva, está basada en la filosofía de Sócrates, Platón y Aristóteles y tiene fundamentos históricos apoyados en las filosofías existencialista, fenomenológica y la psicología humanista, cognitiva, conductual y gestáltica.
  • La palabra inglesa Coach significa entrenar, por lo cual el Coaching se define como un proceso de acompañamiento y entrenamiento en algún aspecto específico para alcanzar un objetivo trazado; sin embargo etimológicamente la palabra Coach viene del húngaro KOCSI, un tipo de carruaje que se usaba para transportar personas de un lugar a otro, así pues, podemos definir al Coach como una persona que conduce a otra, de un estado en el que se encuentra a otro estado donde quiere llegar.
  • También considero importante establecer claridad en la terminología asociada al tema:
    • Coaching: es la actividad, el proceso.
    • Coach/Coaches: es el profesional que lo ejerce/o el plural 
    • Coachee: es el cliente
  • Coaching NO es:
    • Terapia psicológica
    • Consultoría
    • Asesoría
    • Formación
    • Tutoría
    • Enseñanza
    • Guía
    • El Coach NO es un gurú, ni reemplaza al médico, ni mucho menos al psicólogo aunque un médico profesional o un psicólogo profesional si pueden ejercer el Coaching.

  • Coaching Si es: (entre muchas definiciones)
    • Un proceso de apoyo al cliente
    • Una relación continuada en miras de resultados satisfactorios en algún aspecto del ser
    • Acompañamiento para el empoderamiento y el desarrollo de liderazgo
    • Una serie de herramientas específicas que usadas de manera asertiva generan cambios positivos
    • El enfoque correcto del comportamiento destinado al logro de una meta específica
    • La ICF define el Coaching como la colaboración con los clientes en un proceso creativo y estimulante que les sirva de inspiración para maximizar su potencial personal y profesional

  • No nos digamos mentiras, EL COACHING NO ESTÁ HOMOLOGADO COMO UNA PROFESIÓN, excepto en Inglaterra el Coaching es una actividad que a nivel mundial; según los estándares académicos de las instituciones de educación superior; no se considera una profesión por lo cual se ha creado en 1995 una Federación Internacional de Coaches; INTERNATIONAL COACHING FEDERATION ICF, que por el momento es el recurso más importante para quienes practicamos Coaching y  el más confiable para quienes buscan un Coach acreditado. En ICF se establecen los parámetros de ética para el ejercicio del Coaching y los códigos de regulación de los que practicamos el oficio, pero ojo:¿TODA PROFESIÓN HOMOLOGADA ES GARANTÍA DE UNA PRAXIS ÉTICA  Y RESPONSABLE?... 
  • Para acreditarse como Coach en ICF es preciso pasar unos requisitos de experiencias satisfactorias comprobables con clientes y un número de clientes específico; lo que le da un parte de tranquilidad a una persona que busque un Coach y encuentre uno acreditado por ICF. 
  • Pero más allá que aclarar algunos aspectos del Coaching como profesión, me interesa dejar unos puntos de reflexión acerca del mismo:
¿Es el Coaching una actividad que proporciona efecto placebo? No lo descarto, sin embargo, el Coaching no se queda sólo en la sensación de bienestar sino que proporciona herramientas que usadas de forma asertiva generan resultados visibles para el cliente, pero OJO sin acción y compromiso no hay resultados y allí entonces el Coaching sólo hará las veces de efecto placebo.
¿Es posible en un paquete de cierta cantidad de sesiones prometer resultados satisfactorios?
En lo personal prefiero manejar procesos paso a paso de manera que el cliente o yo, tengamos la posibilidad de parar el proceso en cualquier momento. En mis años de experiencia he recibido mucha gente con fervientes ganas de lograr un objetivo, pero con poco compromiso frente al cambio y pienso que cada persona hace su propio proceso y que yo puedo acompañarle y motivarle a generar ese cambio, pero no puedo obligarle, por lo que a tiempo prefiero evitar perder mi tiempo y hacerle perder su dinero. Sin embargo he conocido colegas que trabajan paquetes de sesiones que incluyen diversas ayudas adicionales como audios, libros, pdfs, paginas web, etc; generalmente aquellos que trabajan coaching empresarial y ejecutivo y he sabido de sus resultados exitosos, por lo que en algunos casos si es posible darle ese manejo.
¿El Coach es un charlatán?
Un charlatán es alguien que a través de un monólogo quiere convencerte de su pensamiento, su argumento o sus premisas, cree tener verdades absolutas. Un Coach escucha, observa con atención al cliente en su comunicación verbal, emocional y corporal, formula preguntas para que el cliente genere sus propias respuestas, traza junto al cliente un objetivo o meta y un plan de acción, proporciona algunas sugerencias de herramientas útiles para dicha acción y acompaña al cliente cuando éste decide ponerse manos a la obra, en el caso de coaching empresarial lo mismo, pero enfocado a los equipos de trabajo y la productividad. Ahora piensa tú, un Coach es un charlatán?
¿Todo es posible en la vida?
La mayoría de Coaches te responderían que si trabajas por tus sueños puedes cumplirlos, que cualquier cosa que te propongas puedes lograrla; que si lo visualizas lo materializas, que si lo crees, lo creas; etc.
Pues con el perdón de mis colegas yo respondo NO
No todo es posible, no siempre que lo visualizas, se hace realidad; a veces incluso trabajando como una mula en tu objetivo puedes no lograrlo y esto es lo que más me apasiona de mi trabajo...SI así es... muchos clientes han llegado a consulta con sus sueños, sus expectativas y sus metas por cumplir en un nivel Dios, esperando encontrar en mí un falso optimismo, una persona perfecta que ha logrado todo en la vida, que tiene la respuesta correcta a todas las preguntas y lo peor: que puede decirles qué hacer para solucionar sus asuntos.
En éste orden de ideas me gusta mucho contarle a mis lectores que uno de los secretos que más ha funcionado en mis clientes para generar en ellos resultados exitosos, es precisamente este choque fuerte que tienen al conocerme, se dan cuenta que hay un ser humano tan humano como ellos, que si bien es cierto tiene la experiencia y la preparación para abordar algunos temas y los recursos para trabajar en ellos; no tiene todas las respuestas, no ha logrado todo en su vida, pues todavía le faltan muchas metas por alcanzar; ha abandonado procesos, se ha caído, se ha arrastrado, ha sufrido, ha llorado y la ha cagado mil veces y lo seguirá haciendo; ahhhhhh! pero una cosa si es cierta, cada vez que ese ser humano encuentra, descubre o aprende una forma diferente y más asertiva de hacer las cosas lo ha probado y ¿qué creen? le ha funcionado y ha comprobado que sólo queriendo no se logra, sólo visualizando no se crea, sólo siendo optimista no se soluciona; es una mezcla de todos los anteriores y muchos más, junto con pasión, disciplina y compromiso!!! entonces surge aquí mi última reflexión:
¿Un Coach debe ser un ejemplo a seguir?
SI Y NO
Si, porque el cliente pretenderá ir a unas sesiones de Coaching con alguien que se sienta feliz en su trabajo, bendecido, agradecido, que tenga unos valores, que tenga tenacidad, capacidad de escucha, empatía, calidez, que trasmita tranquilidad, que motive a la acción; por lo cuál si uno quiere trabajar como Coach o lo hace con pasión y se esfuerza por ser un ejemplo de cualquier cosa positiva o cambia de profesión.
Y no, porque un Coach no es un Gurú, no es un ser evolucionado de otra dimensión (aunque muchos vendan esa idea), es tan humano como cualquiera y no tendría que asemejarse a la madre Teresa de Cálcuta, Ghandi, Jesucristo o Buda. Lo que si es imprescindible en un Coach es que debe hacer un proceso interno profundo, de cambios, de despertar, que lo muevan a ver resultados de éxito en su propia vida, se convierta o no en un ejemplo a seguir, lo debe hacer por sí mismo y en verdadera consciencia.
Y hasta aquí por ahora, sé que hay mucho tema con ésto del Coaching; si embargo me interesa dejarles éstos aspectos para que los tengan en cuenta a la hora de elegir el oficio que desean desempeñar en su vida y/o a la hora de elegir un Coach para algún proceso importante a nivel personal, empresarial, etc.
Por supuesto que como siempre generaré polémica, amores y desamores gracias a mi sello personal pero como dijo R. Mejide:
si cuando hablas nadie se molesta, es como si no hubieras dicho nada”.

Aclaración final: Un Coach no es un terapeuta, sin embargo el comienzo de mi desempeño profesional desde 2005 fue a través de la Terapia Reiki, la cual he sabido fusionar junto a las sesiones de Coaching con grandes beneficios visibles por lo que en ocasiones ofrezco mis servicios a través de la Terapia y aunque amo el Coaching jamás podría desligarme del Reiki que fue el paso inicial que me llevó a donde voy actualmente en mi camino de vida.

Tatiana Jiménez V.
Master Reiiki-Life Coach-Angelóloga
Bogota Colombia
WhatsApp 573232167294



miércoles, 11 de enero de 2017

Cómo se limpia y se consagra una vela

Al comprar las velas debemos limpiarlas de energías externas. 
Se pasa la mano de poder (con la que escribes) desde el centro hacia la mecha y desde el centro hacia la base, esto equilibra las cargas negativas y positivas que tiene la vela. 
Cuando quieres escribir la vela, los pedidos de ATRACCIÓN se hacen de la base hacia la mecha y los pedidos de LIMPIEZA o alejamiento se hacen de la mecha hacia la base. Siempre se escribe antes de vestir la vela. Trata de ser específico al escribir lo que deseas  no uses frases largas, por ejemplo : amor, trabajo, dinero, salud, juicio favorable para XX, abundancia, aumento de ventas...étc.
Para vestir la vela ( y este es el verdadero trabajo mágico, ponemos nuestras intenciones, recuerda que la fe y la concentración son lo más poderoso al trabajar la magia) generalmente se usa alguna escencia acorde al pedido, es decir si es de amor... Geranio, rosa, lavanda, etc. Si es de alejamiento o limpieza ruda, salvia etc. Pero se puede usar aceite de cocinar vegetal (evitaremos cosas preparadas con animales) en mi caso personal prefiero usar el aceite de la esencia o el incienso correspondiente. Se pone un poco de aceite en las manos, frotándolas y visualizando nuestro pedido para posteriormente untarlo hacia el pabilo de la vela si es de atracción o a la inversa si es de alejamiento.
LO IMPORTANTE ES VISUALIZAR MUY BIEN LO QUE DESEAMOS. Podemos rodear la vela con alguna especie como protectora de nuestro pedido ejemplo : miel, azúcar morena, palo santo rallado, sal, etc. .
Y si sabes trabajar la magia seguro también tendrás en cuenta las fases lunares en tus rituales con velas.

Tatiana Jiménez V.
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Puedes contactarme por mensaje escrito a través de la aplicación whatsapp o telegram al +573232167297
Con gusto responderé a la mayor brevedad!